Wir freuen uns, dich zu unserem Lernen! Workshop am 09.10.23 mit Gerhard Moser zum Thema „Stressmanagement und Mental Health“ einzuladen!
Im Junker Jonas Schlössle in Götzis erfährst du, wie du in der aktuellen herausfordernden Zeit Resilienz entwickeln kannst. Gerhard Moser, ein angesehener Experte auf diesem Gebiet, gibt Einblicke, wie du Stress erfolgreich bewältigen und deine mentale Stärke aufbauen kannst.
Der moderne Lebensstil, den wir oft führen, ist geprägt von Schlafmangel, unregelmäßigem Essverhalten und Stress, was unseren natürlichen biologischen Rhythmus stören kann. Diese Störungen können langfristige Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. Wie kann man dem entgegenwirken und den Biorhythmus optimieren, um sowohl die Gesundheit als auch die Leistungsfähigkeit zu verbessern?!
Auch die mentale Gesundheit wir beleuchtet. Entdecke Techniken, die dabei unterstützen, inmitten der Turbulenzen des Lebens in Balance zu bleiben und ein erfülltes, gesundes Leben zu führen.
Du bist interessiert? Dann melde dich direkt an – Wir freuen uns auf DICH!
Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.
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